সুস্থ থাকার টিপস
-
স্বাস্থ্য কথা
বাস কিংবা গাড়িতে উঠলেই বমি হয় কেন? মোশন সিকনেস নিয়ন্ত্রণের উপায়।
শুধু বাস কিংবা গাড়ি নয়, বিমান কিংবা নৌকাবিহার করলেও অনেকের গা গোলায়, বমি পায়। পাহাড়ের পাকদণ্ডী পথে এই সমস্যা আরও…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
শীতে সরিষার তেল ব্যবহারে ৮ টি উপকারিতা
শীতের মৌসুমে ঠান্ডা ঠান্ডা একটা ভাব থেকেই যায় সবসময়। তাই নিয়মিত সরিষার তেল ব্যবহারে অনেক উপকার পাওয়া যায়- এর ব্যবহার…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
শীতে সুস্থ থাকতে যে ৫ টি কাজ এড়িয়ে চলবেন
ঠান্ডার আঁচ ভাল মতো টের পাচ্ছেন রাজ্যবাসী। শীতের শুরুতে অনেকেই হালকা সর্দিকাশি, জ্বরে ভুগছেন। বয়স্ক হোক বা খুদে কিংবা মাঝবয়সি…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
অতিরিক্ত ডাবের জল শরীরের জন্য ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপত্তি
বাজার থেকে ফেরার পথে প্রতি দিনই ডাব কিনে আনেন। পুরো গরমকাল জুড়ে সুস্থ থাকতে এই পানীয় খাওয়া যেন নিয়মের মতো…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
Amazing Benefits of Consuming Garlic Regularly
বাঙ্গালির রোজকারের রান্নায় রসুন একটি সাধারন ব্যাপার। জেনে হোক বা না জেনেই হোক আমরা প্রতিদিনই কমবেশি রসুন খাই। আসুন জেনে…
Read More » -
ইসলাম ও জীবন
স্মৃতিশক্তি উন্নত করার ৮টি উপায় (ইসলামের আলোকে)
একটি ভাল স্মৃতিশক্তি থাকা যে কোনও ব্যক্তির জন্য একটি অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদ, তবে এটি কুরআন এবং জ্ঞানের ছাত্রের জন্য বিশেষভাবে…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
খালি পেটে যে ফলগুলো খেলে বেশি উপকার পাওয়া যাবে
খালিপেটে জল আর ভরা পেটে ফল— বাড়ির বড়দের অনেকের মুখেই এমনটা শোনা যায়। খালিপেটে জল খাওয়ার অভ্যাস নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকর। আবার…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েই চলছে? তিনটি খাবার ভুলেও খাবেন না
খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, শরীরচর্চা না করা, এমন নানা কারণে কোলেস্টেরল আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ ঊর্ধ্বগামী। বয়স বাড়লেই যে এমন…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
একটানা টিভি দেখতে দেখতেও চোখের যত্ন নিতে পারেন! কী ভাবে? রইল হদিস
অফিসে সারা দিন ল্যাপটপের সামনে কেটে যায়। ফেরার সময়ে ভিড় মেট্রোতে ঠেলে-গুঁতিয়ে উঠে দাঁড়িয়েই চোখ চলে যায় মোবাইলের স্ক্রিনে। বাড়িতে…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
ওষুধ নয় গ্যাসের যন্ত্রণা কমাতে ভরসা রাখুন ৩ টি খাবারে
উৎসব-অনুষ্ঠান মানেই সঙ্গী হয় বদহজম আর গ্যাস, অম্বল। তবে শুধু উৎসবের সময় বললেও ভুল হয়। ভোজনরসিক বাঙালির জীবনের অঙ্গ হয়ে…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
শুধু মিষ্টি নয়, প্রাত্যহিক জীবনে যে ৪ টি ভুলের কারণে হতে পারে ডায়াবিটিস
মিষ্টি খেলে রক্তে শর্করা বাড়ে। তাই ডায়াবেটিকদের মিষ্টি খাওয়া একেবারেই বারণ। ডায়াবিটিস ধরা পড়ার আগে থেকে মিষ্টি খাওয়ায় রাশ টানার…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
কীভাবে কাঠবাদাম খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়
চিনেবাদাম কিনে খেলেও চট করে রাস্তায় বেরিয়ে কাঠবাদাম কিনে খান না অনেকেই। এক-আধটা দিন শখ করে ড্রাই ফ্রুট্স মুখে দিলেও…
Read More »
