অনেকেই কাচের বোতলে পানি পান করেন। কেউ কেউ স্টিলের বোতলে পানি পান করেন কারণ এটি দীর্ঘ সময় ঠান্ডা থাকবে। চিকিৎসকদের মতে কোনটি বেশি উপকারী?
এই গরমে আর্দ্র থাকাটা খুবই জরুরি। ডিহাইড্রেশন বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে। শরীর সুস্থ রাখতে পানির কোনো বিকল্প নেই। সারা দিনে কমপক্ষে ৭-৮ লিটার জল খাওয়া বাধ্যতামূলক। হিটস্ট্রোক এড়াতে প্রচুর পানি পান করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই গরমে অনেকেই কাজের কারণে বাইরে যেতে হচ্ছে। বাড়িতে থাকলে যে পরিমাণ জল খাওয়া হয় বাইরে বা অফিসে থাকলে জল খাওয়ার পরিমাণ কিছুটা হলেও কমে যায়। তাই যারা অফিসের কাজে বের হন চিকিত্সকরা সর্বদা তাদের সাথে একটি জলের বোতল রাখার পরামর্শ দেন। অনেকের কাছেই পানির বোতল থাকে। কেউ কাচের বোতলে পানি খাচ্ছেন। দীর্ঘ সময় ঠাণ্ডা থাকে বলে কেউ আবার স্টিলের গ্লাসে পানি খেতে পছন্দ করেন। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য কোন বোতল বেশি উপকারী?
 |
| স্টিলের বোতলের চেয়ে কাঁচের বোতল শরীরের জন্য বেশি উপকারী। |
চিকিৎসকরা বলছেন, স্টিলের বোতলের চেয়ে কাঁচের বোতল শরীরের জন্য বেশি উপকারী। কাচ প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি। তবে কাচের বোতল ভাঙ্গার ঝুঁকি রয়েছে। কাঁচের বোতলে পানি পান করলে শরীরের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। অন্যদিকে, বিভিন্ন ধাতুর তৈরি স্টিলের বোতলের অতিরিক্ত ব্যবহার স্বাস্থ্যকর নয়। পানির সংস্পর্শে থাকার ফলে ইস্পাত ক্ষয় হয়ে পানির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। স্টিলের বোতল কেনার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি প্লাস্টিক মুক্ত। কিছু স্টিলের বোতলের কিছু অংশ প্লাস্টিকের হতে পারে। সেক্ষেত্রে ওই পাত্রের পানি পান করা বেশি ক্ষতিকর।
