স্বাস্থ্য কথা

Donating Blood: নিয়মিত রক্তদানে কমে হৃদরোগের ঝুঁকি, জানুন বিস্তারিত

Rate this post

রক্তদানের পর শরীরের কোনো ক্ষতি হয় না। গবেষণায় দেখা গেছে যে রক্তদানের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। চলুন জেনে আসি সেগুলো কী কী।

রক্তদান নিয়ে মানুষের মধ্যে এখনও সংশয় রয়েছে। রক্ত দেওয়ার আগে অনেকেই ভাবেন, কাজটা কি ঠিক হচ্ছে? সাধারণত, একজন ব্যক্তির শরীর থেকে একবারে এক ইউনিট রক্ত নেওয়া হয়। দাতার শরীর কয়েক সপ্তাহের মধ্যে তা পুনরুত্থিত হয়। এর ফলে দাতার কোন ক্ষতি হয় না। তবে সবাই চাইলেও রক্ত দিতে পারে না। নির্দিষ্ট কিছু রোগ বা হেপাটাইটিস বি, জলাতঙ্কের জন্য টিকা দেওয়ার ছয় মাস পর রক্তদান করা উচিত নয়। রক্তদান করে আপনি যেমন একটি জীবন বাঁচাতে পারেন, তেমনি রক্তদান আপনার শরীরের জন্যও অনেক উপকারী।

নিয়মিত রক্তদানে কমে হৃদরোগের ঝুঁকি, জানুন বিস্তারিত
যারা নিয়মিত রক্তদান করেন, তাদের শরীরেও বয়সের ছাপ কমে যায়।

গবেষণায় দেখা গেছে যে রক্তদানের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। চলুন জেনে আসি সেগুলো কী কী।

১) হৃদরোগের ঝুঁকি কমে

আমেরিকার কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যারা নিয়মিত রক্ত দেন তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়। যারা সারা জীবনে কখনও রক্ত দেননি তাদের তুলনায় যারা রক্ত দেন তাদের হার্ট অনেক বেশি সুস্থ থাকে।

২) ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমে

পরিসংখ্যান দেখায় যে যারা নিয়মিত রক্ত দেন তাদের ফুসফুস, অন্ত্র এবং গলার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়। রক্তদান করলে শরীরে অতিরিক্ত আয়রন জমতে পারে না, ফলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়।

৩) বয়সের ছাপ কমায়

যারা নিয়মিত রক্তদান করেন, তাদের শরীরেও বয়সের ছাপ কমে যায়। ত্বক খুব টানটান থাকে। শরীরে চর্বি জমে কম।

৪) ক্যালোরি কমে

একবার রক্ত দান করলে তিন মাসের মধ্যে আর দান করবেন না। কিন্তু কেউ যদি প্রতি চার থেকে পাঁচ মাস অন্তর রক্তদান করে, তবে তারা কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই প্রতিবার ৬৫০ ক্যালোরি ঝরাতে পারে। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া গবেষণা এমনটাই বলছে।


 এই রকম আরও তথ্য পেতে আমাদের ফেসবুক পেজে লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন। এর পাশাপাশি গুগল নিউজে আমাদের ফলো করুন। 

Rimon

This is RIMON Proud owner of this blog. An employee by profession but proud to introduce myself as a blogger. I like to write on the blog. Moreover, I've a lot of interest in web design. I want to see myself as a successful blogger and SEO expert.

মন্তব্য করুন

Related Articles

Back to top button