কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো পেঁপে খাওয়ার পর খেতে নিষেধ করেন চিকিৎসকরা। এতে হতে পারে বিপত্তি। সেগুলি কী কী?
শরীরের যত্ন নিতে পেঁপে অনেক কার্যকরী। বিভিন্ন ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ এই ফলটি অনেক রোগের মহৌষধ। পুষ্টিবিদরা আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেঁপে যোগ করার পরামর্শ দেন। শরীরের বিভিন্ন রোগের প্রকোপ কমাতে পেঁপে হতে পারে অন্যতম অস্ত্র। পেঁপে স্বাস্থ্যকর হলেও এটি খাওয়ার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। কিছু খাবার আছে যেগুলো পেঁপে খাওয়ার পর না খেতে চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন।
 |
| লেবু এবং পেঁপে একসঙ্গে খেলে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমতে পারে |
পেঁপের সঙ্গে কোন খাবারগুলি খাবেন না?
দই
পেঁপে ও দই একসঙ্গে খেলে বদহজম, পেট খারাপ, বমি বমি ভাবের মতো বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হতে পারে। তাই পেঁপে খাওয়ার অন্তত চার ঘণ্টা পর দই খেতে পারেন।
লেবু
পেঁপের সঙ্গে লেবু কখনই খেতে যাবেন না। এই দুটি ফল একসঙ্গে খেলে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমতে পারে। হতে পারে পেটের সমস্যা। অনেকেই পাকা পেঁপের ওপর লেবুর রস ছড়িয়ে দেন। খেতে সুস্বাদু মনে হলেও এই ধরনের খাদ্যাভ্যাস শরীরের জন্য ভালো নয়।
টম্যাটো
এই দুটি খাবার আলাদাভাবে স্বাস্থ্যকর হলেও একত্রে খেলে ক্ষতি হতে পারে। এই দুটি প্রায়শই সালাদ খাবারে একসাথে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু শারীরিক অসুস্থতা এড়াতে কখনই এই দুটি একসঙ্গে খাবেন না।
