Exercise
-
স্বাস্থ্য কথা
ওজন কমাতে রোজ হাঁটছেন? তাহলে ৫ টি ভুল এড়িয়ে চলুন
সুস্থ থাকতে হাঁটার কোনও বিকল্প নেই। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সব সমস্যার সমাধান একটাই। ঘণ্টার পর ঘণ্টা…
Read More » -
স্বাস্থ্য কথা
রক্তচাপ বাড়ার ভয়ে শরীরচর্চা করছেন না? কিন্তু গবেষকরা বলছেন ভিন্ন কথা
Health Desk: নিয়মিত শরীরচর্চা করলে হৃদ্স্পন্দনের গতি বেড়ে যায়। তবে অনেকে মনে করেন, হৃদ্স্পন্দনের হার বেড়ে গেলে রক্তের চাপও বেড়ে…
Read More »