ফল
-
স্বাস্থ্য কথা
খালি পেটে যে ফলগুলো খেলে বেশি উপকার পাওয়া যাবে
খালিপেটে জল আর ভরা পেটে ফল— বাড়ির বড়দের অনেকের মুখেই এমনটা শোনা যায়। খালিপেটে জল খাওয়ার অভ্যাস নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকর। আবার…
বিস্তারিত পড়ুন -
স্বাস্থ্য কথা
Protein: শুধু মাছ-মাংসে নয় ফলেও থাকে প্রচুর প্রোটিন। কোন কোন ফল খাবেন
‘প্রোটিন’ শব্দটা শুনলেই প্রথমে ভাবি মাছ বা মাংসের কথা। তখন হয়তো আমরা মসুর ডালের কথা ভাবি। আর ফল? এটা নিয়ে…
বিস্তারিত পড়ুন
