প্রতিদিন এক কাপ লাল চা দিতে পারে চমক

 প্রতিদিনের সকালে যদি চিনি ছাড়া এক কাপ লাল চা খাওয়া যায় তাহলে কি তা শরীরের জন্য ভালো?

হালকা লিকার চা দিয়ে দিন শুরু করা বেশ আরামদায়ক। কিন্তু এই পানীয় কি শরীরের জন্য ভালো? নাকি প্রতিদিন চা পান করলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে? চা খাওয়া নিয়ে বিভিন্ন মত রয়েছে। কেউ বলেছেন চা পান করা ক্ষতিকর। কেউ বলেছেন চা খেতে হবে বিশেষ উপায়ে। কিন্তু প্রতিদিন সকালে চিনি ছাড়া এক কাপ লাল চা পান করলে লাভ কী?

১) এক কাপ চা দিয়ে সকাল শুরু করতে পারলে শরীর আর্দ্র থাকবে। সারাদিন অনেক পরিশ্রম করতে পারবেন। 

২) এই পানীয়তে রয়েছে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। লাল চা তাই শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

৪) খালি পেটে চা পান শরীরের জন্য অনেক উপকারী। খাদ্যানালীতে জমে থাকা সব ধরনের ব্যাক্টেরিয়া দূর হয় সকাল সকাল।

৪) যারা হার্টের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এই পানীয়টি খুবই কার্যকর। সকালে এক কাপ লাল চা বিভিন্নভাবে হার্টের যত্ন নেয়। 

৫) বর্ষায় গলা ব্যথা, সর্দি-কাশি সাধারণ একটি ব্যাপার। সকালে এক কাপ গরম চা গলা প্রশমিত করবে।

৬) বৃষ্টির সকালে কাজ করার ইচ্ছা কম থাকে। কিন্তু সকালে এক কাপ চা শরীর ও মনকে সতেজ করে। কাজে সাহায্য করে।